Tag «health»

No Make Up, No Worries!

“Saat kita merasa nyaman dengan diri kita apa adanya, kemudian kita tau bagaimana cara mensyukuri dan menjaga kecantikan alami yang Allah berikan, disitulah letak kecantikan yang sebenarnya” – Arifah – Eh, tau gak sih.. Semakin ke sini, saya makin maleees yg namanya DANDAN. Dandan itu ribet *menurut saya, lho. Jangankan pake lipstick, pake pelembap sama bedak …

Ayo, Luangkan Waktu untuk Bernapas

  Saat hidupmu terasa sesak, itu saatnya kamu belajar “bernapas”..    -Arifah-   Ha? Judul yang aneh. Bukannya setiap detik juga kita bernapas, kan? Hmm.. Maksud bernapas di postingan berikut adalah “betul-betul bernapas” dalam arti kita benar-benar menikmati napas kita. Menarik napas secara perlahan dan dalam, kemudian hembuskan secara perlahan pula. Bernapas untuk relaksasi 🙂 …